Autoconocimiento
Carla Pamela
El mundo evoluciona y la velocidad con la que hacemos las cosas cada vez es mayor, se nos pasa el tiempo y dejamos de vivir, de disfrutar de las cosas simples, de lo natural, nos dejamos para después y nos desconectamos de nosotros. Los niños crecen sintiéndose solos, los adolescentes aislados, las madres frustradas, las familias se rompen y la salud se deteriora.
Te invito a tomarte un respiro profundo y largo que te regrese a tu escencia, a conocerte profundamente, a creer de nuevo en ti, a recuperar tu seguridad, a aprovechar más tu tiempo y fortalecer tu salud.
La vida se va en un abrir y cerrar de ojos y a pesar de ello siempre nos da una nueva oportunidad para fortalecernos y apoyar conscientemente a los que amamos.
"Mi misión es guiarte hacia el bienestar integral. No enseño desde la exigencia, acompaño desde la observación y el respeto.
Carla Pamela Ziegler, Mindinfit
Mindinfit nace de mi convicción profunda de que cada etapa de la vida guarda un potencial único, y cuando ese potencial es reconocido, acompañado y estimulado adecuadamente, las personas pueden relacionarse con mayor equilibrio, confianza y bienestar.
En cada sesión trabajo las 7 dimensiones del ser, sin importar la edad:
Dimensión física
Movimiento, fuerza, coordinación, postura, respiración, descanso.Dimensión emocional
Seguridad, regulación emocional, expresión, disfrute, contención.Dimensión mental–cognitiva
Atención, memoria, comprensión, lenguaje, aprendizaje, enfoque.Dimensión energética
Ritmo, respiración, tono vital, calma, activación, presencia.Dimensión social–vincular
Relación con otros, respeto, cooperación, pertenencia.Dimensión creativa–expresiva
Música, juego, exploración, arte, imaginación, espontaneidad.Dimensión espiritual–existencial
Sentido, silencio, conexión interna, propósito, conciencia del aquí y ahora.
Estas dimensiones son los pétalos del loto de MINDINFIT.
Todas nuestras sesiones siguen una estructura que brinda seguridad, orden interno y libertad de expresión, porque cuando el cuerpo se mueve con sentido, la vida se ordena.
